Wist je al dat de meesten van ons een derde van het leven in bed spenderen? Dit is ook voor jou het geval als je gemiddeld 8 uur per dag slaapt. We brengen dus veel tijd door in ons bed. Belangrijk is om ervoor te zorgen dat je slaapt in een comfortabel bed. Jouw bed heeft namelijk veel invloed op hoe jij je dag en nacht voelt. Een goede nachtrust is essentieel voor een goede dag. Zie een bed als een lange termijn investering waar je ook ongeveer 10 jaar mee verder kunt.
Last van slaapproblemen?
Kom je wat lastiger in de slaap de laatste tijd? Ben je veel aan het bewegen? Of word je toch wel erg vaak wakker? Het probleem kan dan bij jouw bed liggen. Wellicht is jouw matras niet meer goed. Dit is ook wel het moment om een nieuw bed te kopen. Je kunt gaan voor een volledig nieuw bed, maar ook een matras kan het probleem oplossen!
Kies voor een comfortabel bed!
Kies voor een comfortabel bed. Met een comfortabel bed kun je ook echt genieten van het slapen. Stel hier bij jezelf de volgende vragen:
- Geeft het matras genoeg steun?
- Lijkt het matras zich aan te passen naar jouw lichaam?
Lukt het je niet om comfortabel in het bed te liggen? Dan kun je beter een ander matras proberen. Uiteraard kun je ook altijd een beddenwinkel om advies vragen. Vind je het bijvoorbeeld heerlijk om op een wat zachter bed te liggen die wel de juiste ondersteuning biedt? Dan weet een medewerker van een beddenwinkel jou wel een bed aan te wijzen. Dit maakt jouw zoektocht naar een nieuw bed een stuk eenvoudiger!
De juiste afmetingen van een bed
Heb je al nagedacht over de grootte van jouw bed? Ga voor een bed die 10-15 cm langer is dan een slaper. Ben je bijvoorbeeld op zoek naar een nieuw bed voor jouw kind? Zorg er dan voor dat het bed niet te klein is. Je kunt bijvoorbeeld kiezen voor een gaaf autobed of een handige hoogslaper. Bekijk de afmetingen van een bed altijd goed alvorens het bed te kopen. Vergeet ook niet om een comfortabel matras in het bed te leggen!